男人要禁欲多长时间，精子的质量最好，最利

你好医生，我想请问一下，男人要禁欲多长时间，精子的质量最好，最利于要孩子，听说时间长了精子会老化，时间太短的话精子浓度啊质量又没那么好，那么这个时间该如何把握，要多久时间才合适，曾经治疗情况和效果:男人要禁欲多长时间，精子的质量最好，最利于要孩子想得到怎样的帮助:想要生个男宝宝，所以想通过禁欲来提高精子质量，让我们梦想成真。