血压高，怎么判断是不是高血压？

你好，根据您的描述，首先，测量血压需要在休息5分钟之后平静状态下测量，根据描述的情况，你的血压不稳定，但大于140／90mmhg，可以诊断为高血压病。

测量血压前不能喝浓茶、咖啡等，情绪要平静，至少休息5分钟以上，不然都会影响到血压的测量，导致测量的数值不准确。需要非同日测量3次血压值均有异常，才能诊断为高血压。