心情压抑，希望可以找人开导。谢谢。

心理分析：人生短短几十年，我们的生命时刻都在流逝，除去老年与幼年我们所能记住的时光也就那么多，希望你开心些。心理指导：你可以调整自己的作息时间，首先保证自己的充足的睡眠，然后培养自己的幽默感，学会开玩笑以及用玩笑与幽默排解自己的压抑，适当的运动，在运动中发泄自己的不快，调整自己的需求目标。