病情分析： 维生素C是一种营养素，但正常人每天服用维生素C不能超过5克。超大剂量服用可引起腹涨、皮疹、胃酸过多或泌尿系统结石，严重者可致溶血，甚至致命。
生活中日常的蔬菜和水果其实已经足够，不需要刻意服食。
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