问患者提问

跑步锻炼后，感到头昏，心跳过快，有想吐的感觉，面色苍白！感到很不舒服！

提问时间：2020-04-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好。过量运动锻炼也对身体有影响，锻炼需要循序渐进，建议简单运动一下，隔一段时间再增加运动量，而且要坚持，不能这次运动后过一个星期再运动，那样没有效果。

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