问患者提问

我身高180体重160我想减到140

你好我身高180体重160我想减到140，我现在开始不吃肉了，能不能减下去。

提问时间：2020-03-01

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

减肥是需要坚持经常的，可以控制饮食，增加运动达到减肥的目的的主要是要控制饮食多吃蔬菜和水果，尽量的少吃肉类的食物，再就是必须坚持经常的锻炼，增加活动量这样效果还好一些

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