问患者提问

心情不好的时候要怎么做才可以释放自己？

提问时间：2020-03-22

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

心理分析：你好，不良情绪的积累可能会导致更为严重的心理问题，所以需要及释放。心理指导：建议，及时进行心理评估，并及时采取有效措施进行调整，心理咨询可以帮到你。

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