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血脂偏高平时应该注意哪些饮食

我的父亲今年63岁了，有高血压病一直都吃降血压的药，最近一段时间总是感觉头晕，去医院检查血脂有点偏高，我想问一下这种平时应该注意哪些饮食？

提问时间：2020-06-11

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

血脂偏高应该注意饮食控制：宜食低脂、降脂食品，如燕麦片，豆类，鱼类及各种瘦肉、牛奶等，尤其是多吃含纤维素多的蔬菜，可以减少肠内胆固醇的吸收。
少食能引起血脂增高的食物，如禽蛋类、肥肉、动物内脏、动物油等，都可引起外源性甘油三脂增高。

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