你好；根据你的情况，在出现尿频的情况，这可能是由于长期饮水增多，过度精神紧张的情况，出现生理性尿频的情况，也可能是由于尿道炎的情况，出现小便时伴有尿频的情况。
在平时避免精神紧张，并建议给予尿常规检查，以排除局部的病变，并伴有不适时到医院正规检查
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