掉头发这几天疯狂掉头发，没有熬夜、怎么办

脱发与劳累休息不好，精神紧张，微量元素缺乏偏食都有关系的啊。另外，还要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠。

不要染发和烫发等。回复人的回复2012120305：19：18你好，正常情况是不会掉头发的，建议你平时少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，不要染发和烫发等。

千万不可熬夜。