高密度胆固醇与低密度胆固醇

健康指导：高密度固醇参与清除血管内的油脂，而低密度胆固醇会增加血管中的油脂。一般来说低密度胆固醇偏高与生活习惯不合理有密切的关系。

建议日常注意合理的生活习惯，注意饮食充足的蔬菜、水果，日常保持适量的运动，由此增加维生素的摄入，以及运动刺激高密度胆固醇降低低密度胆固醇。