你好一般都是油性肌肤愿意起痘干性肌肤好起班你的应该是油性肌肤指导意见是青春期正常现象是油脂分泌过多导致的平时多吃含锌含钙食物如玉米、扁豆、黄豆、萝卜多吃维生素含量多的食品多吃粗纤维食品。
可促进肠胃蠕动加快代谢,使多余的油脂尽早排出体外。此类食品有全麦面包、粗粮、大豆、笋等。多喝水多运动祝好运
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