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淮山能和胡萝卜同食吗

平时家人都喜欢喝粥，经常做各样的粥给家人喝。现在家里有老乡送的很多山药和胡萝卜，知道这两种菜都营养丰富，但是放在一起煮粥可以吗？淮山能和胡萝卜同食吗？

提问时间：2020-02-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

淮山具有健脾去湿的功效，胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，这两种食物是可以放在一起煮粥的。山药有丰胸、防止皱纹产生的效果，女性可以多吃一些。
萝卜有利尿、减少脂肪堆积等作用。两种食物同时食用，是女性美容养颜，减肥的最好食品。

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