夏天睡觉时,由于人体局部温度过高,翻身次数增多,频繁的翻身过程中,很容易导致落枕,带来颈椎疼痛.应尽量保持室内温度适当,给枕头增加一个草席套也是非常有用的.2.研究表明,多愁善感、脾气暴躁的人易患神经衰弱.神经衰弱会影响骨关节及肌肉休息,长此以往,颈肩部容易疼痛.夏天要注意保持健康、平和的3.颈椎病和受凉有很大关系,颈背肌肉受寒易诱发颈椎病.
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