问题分析：您说的这两种服法都可也，但他们的药物作用是有细微差别的，吞服作用时间长，但起效慢，而含服作用时间短，但起效快。
意见建议：综上所述，建议您根据情况选择服用方法，如正在急性发病应选择含服，而在缓解期要选择吞服。
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