我血糖高不知道怎样注意饮食

病情分析：当空腹（8小时内无糖及任何含糖食物摄入）血糖高于正常范围，称为高血糖指导意见：粗杂粮，如燕麦、麦片、玉米面等富含膳食纤维，膳食纤维具有减低血糖作用，对控制血糖有利。

禁用食物有：白糖、红糖、葡萄糖及糖制甜食，如糖果、糕点、果酱、蜜饯、冰激凌、甜饮料等。另外，含碳水化合物较多的土豆、山药、芋艿、藕、蒜苗、胡萝卜等少用或食用后减少相应的主食量。

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