18个月宝宝如何添加辅食

18个月的宝宝生长发育仍然相当快，所以每天仍然应该供给足够的能量和优质蛋白质。通常优质蛋白质应该占总蛋白质的1/2-1/3，宝宝此时乳牙虽已逐渐的出齐，但是咀嚼功能仍然较差。

食物还得是软、烂、碎、细为主。这个时候宝宝通常已经断奶了，但是每天仍然给予1-2杯的豆浆或者是配方奶粉为宜。可以食用各种食物，比如鱼、肉、蛋、豆制品、蔬菜、水果等。

每天需要吃3次正餐，加1-2顿的点心，1次水果。