尘螨过敏需要忌口发物么。

怀孕后开始起湿疹和荨麻疹，检查过敏源是尘螨过敏三，无其他过敏。现在宝宝出生三个月在母乳喂养中。坐月子时有中医开了一个星期祛风除湿的药，喝了过敏有好转不痒了。后来不用药逐渐又开始加重起来，目前有自己煲红豆薏仁水喝。请问我这种情况饮食上需要注意什么？需要忌口发物么，例如香菜，芹菜，豆浆，牛奶这些。因为母乳，为补钙效果好些，一直每天我都有喝牛奶。像芹菜是发物，如果我做芹菜炒肉，我只吃肉不吃芹菜这样是否也可以？