阴虚的情况一般是腰膝酸软，手足出现盗汗的情况，而阳虚的情况一般会出现手足心比较凉。建议您可以根据自己的症状具体确认一下。
如果出现的是阴虚的症状，建议你可以配合使用六味地黄丸，滋阴补肾，而如果是阳虚的情况，可以配合使用金匮肾气丸，温补肾阳，改善症状。
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