红葡萄酒含有少量的酒精,可以对大脑起抑制作用,每天睡前喝一杯葡萄酒调节睡眠。红葡萄酒有滋补,助消化,防治水肿,利尿杀菌的作用,有很好的美容养颜的功效,能够帮助缓解身心压力,改善睡眠质量,是预防癌症的佳品,经常饮用还可以预防老年痴呆。
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