深海鱼油和卵鳞脂如何搭配吃效果最好?

问题分析：卵磷脂具有保护肝脏，预防脂肪肝、胆结石；促进神经传导，提高大脑活力，预防老年痴呆症减少动脉硬化，改善心血管病变；

延缓衰老；减少色斑，滋润皮肤的功效。深海鱼油具有调节血脂，预防血栓和动脉硬化；改善视力，延缓视力衰老；提高记忆力，预防老年痴呆症；

减少冠心病与心肌梗死的发病率的功效。意见建议：深海鱼油配合卵磷脂一起服用，效果更加，老年人服用鱼油和卵磷脂的比例按照1:3的比例较好。