病情分析: ,从西医角度讲,你有一定的贫血症状,血液含氧量低(这就是舌头泛紫的原因,社团密布毛细血管,含动脉血,你的动脉血颜色越鲜红,说明包含阳气,舌苔自然红润,反之含氧越低,血液越紫,舌苔也会局部乃至全部泛紫),至于月经不调,胸闷气短,都是伴随症状。
意见建议:适当运动,增强心肺功能,促进内循环;注意饮食,以补为主,以食代药,可适当服用补血补铁的保健药品,信疗效别信广告;
合理规范作息,早睡早期顺应人体自然规律,有益身心,益气固元,即所谓中西结合也。
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