长期性焦虑导致性无趣、无热情怎么办？

结婚五年了、3年前出现的性焦虑、主要是担心不能勃起、症状时好时坏、但一般不影响性生活、性生活时能很快进去状态、时间也很长最近一个月感觉对性越发的焦虑、而且开始在性生活中出现焦虑、后果就导致了勃起硬度不好和早泄、然后就出现对性完全进入不了状态、一点感觉都没有、没有快感很担心、也很焦虑、越焦虑就越没性趣、甚至有点反感、自己明白是心理影响的恶性循环、可就是不知道怎么去调节、很痛苦想咨询一下医生该怎么去自己调节、这种情况能调节过来能治疗好吗？