问患者提问

坐时间长腰酸，立起来腰直不起

提问时间：2020-07-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好根据你的描述考虑腰肌劳损，平时自己注意锻炼，但是要适度，晚上吃饭后出去散散步，睡前热毛巾热敷一下，同时可以配合针灸推拿，这样效果明显，平时不要久坐

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