病情分析： 您好，根据你上诉的病情描述，主要考虑是乳腺增生或者乳腺纤维瘤引起的上诉症状，既然已经确诊为乳腺增生，主要是女性内分泌紊乱引起的，建议你服用乳癖消和逍遥丸对症治疗。
意见建议：建议你多样化饮食，保持良好的心态和睡眠，不要吃辛辣食物。
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