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锻炼健身后胳膊酸痛

（主要症状、发病时间）:6月17日曾经治疗情况和效果:想得到怎样的帮助:求解答化验、检查结果:

提问时间：2020-07-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

锻炼健身后胳膊酸痛主要是锻炼稍微过度后引起的乳酸堆积，所以酸疼。,一般长期坚持锻炼后会改善。目前可以给予局部热敷及按摩，然后休息就可以恢复了，不需特殊处理。
尽量坚持锻炼。

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