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高血压要吃什么补品

我最近总是感觉头晕，走路都是晃晃的，本来以为是累的，可是休息了几天还是不行，晕得很。就去医院看了一下，医生给我检查之后告诉我，我得了高血压。说要好好调养身体，多注意。我就想着要不要去买点好的补品回来吃。

提问时间：2020-06-07

答医生回复

姜丽萍主任医师

三甲吉林市人民医院心血管内科

你好，患了高血压之后不适合大补，需要饮食调理，推荐以下几种食物：
1、醋泡花生米，花生米泡十日后服用，每早（空腹）、晚睡前各服10粒。
2、芥末煮水洗脚可降血压。将80克芥末面放在洗脚盆里，加半盆水搅匀，用炉火煮开，稍凉后洗脚。每天早晚1次，1天后血压就可下降。

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