你好，你的这种情况是排卵期出血，月经中期（排卵期）出现规律的阴道出血，量一般不多，持续半天或几天，可伴有轻微腹痛或腰酸。
因为量少，所以颜色呈现的是褐色的样子。排卵期前后应禁食辛、辣、燥等刺激性食品，以免使出血增多和时间延长。
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