怀孕后可不可以做运动啊？

你好，适当运动还可以促进母体及胎儿的新陈代谢，既增强了孕妇的体质，又使胎儿的免疫力有所增强。因此，孕期适当的运动对于您来说的确是一种得来并不费功夫的保健妙方。

总而言之，孕期适当的运动有利优生，是胎教行之有效的辅助措施。年轻的朋友，如果您平时没有一点体育运动的习惯