经常熬夜上班，在食品厂上班，我想知道怎么护理肌肤

问题分析：你好，根据你的描述，要想皮肤好，就得在生活中多加注意，如饮食、睡眠、运动等。意见建议：建议：你经常上夜班，睡眠无法保证，但请有休息的时候定要睡好觉。

在饮食上要多吃蔬菜、水果、不要吃辛辣的食物。每天要保持脸部清洁，早晚各洗一次脸。每星期可以用蜂蜜、牛奶、蛋清自制面膜。

敷在脸上半小时洗掉。另外有时间的时候要多去户外运动，以增强体质。