病情分析：您好，月经期间的饮食需要注意的，水果对女性身体有很好的调理作用。指导意见：可以选择吃香蕉，橙子，奇异果等，但是如果有痛经的话，建议最好不要吃凉的。
蔬菜的话，不吃辣的就可以。可以吃些血旺之类的，吃血补血嘛。
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