健康指导：对于肠胃不好的人，首先要注意饮食清淡，少吃辛辣刺激食物，少吃甜食和油腻食物，少吃生冷食物，会加重病情。
要多吃一些细软易消化的食物，对身体有调理作用，对肠胃有好处。黑茶是一种发酵过的茶，不像绿茶是凉性的，多喝对肠胃不好，适当喝些黑茶对肠胃有好处
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