8岁孩子白天好好的,一到晚饭时间就说不舒服，有点恶

心理分析：根据您的描述，您的孩子因为内心压力大产生了焦虑抑郁的情绪体验，不良情绪聚集，导致植物性神经系统紊乱，造成晚上缺乏安全感，情绪低落，紧张。

心理指导：建议使用系统脱敏法，学习放松技巧，建立焦虑等级，实施系统脱敏。把孩子产生恐惧的场景分成多个不同的等级，逐级使用放松训练法，缓解孩子的紧张情绪，直至消除紧张。

多与孩子进行沟通交流，了解孩子的内心世界。