指导意见：考虑乳腺增生，以乳房肿块和乳房疼痛为主要表现。乳房肿块是诊断乳腺增生的重要依据，多数患者有疼痛的症状，建议您可以上医院检查一下。
有时候自己检查的话可能手法不对导致错误的结果，这是很普遍的一种乳腺疾病，所以您不要担心
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