挤黑头留下的黑印怎么去掉

挤黑头留下的黑印，黑印属于色素沉积，随着时间的推移，可以一定的好转。应注意避免搔抓及使用碱性过大的洁面产品，更要避免物理、化学刺激，平时可以多吃新鲜的水果，补充胶原蛋白，比如猪蹄青菜，土豆，黄瓜等，不要经常吃麻辣烧烤的食物，坚持睡午觉，不要经常熬夜，多做有氧呼吸运动，睡前可以跑跑步，适当的晒晒太阳，避免在强光下暴晒，保持大小便通畅。