下午四五点开始头痛口干舌燥

头疼可能是因为睡眠质量不好造成的，请及时去医院看一下，一般引起口干舌燥比较常见的就是体内有湿热，经常上火。这样的情况不需要吃药，自身从生活中调理是最好的。

平时注意多喝水，或者喝杭白菊水。指导意见建议，然后可以饮食方面要注意不能吃辣的刺激性强的食物，还要生活一定要规律。

最好是经常运动。比如晚后出去跑跑步一类的。维生素C一定要补充的，含维生素C比较多的西红柿可以经常吃。