病情分析:您好,排卵期一般是在下一次月经来潮的第一天往后推第14天左右,前5天后4天共10天为排卵期,除了排卵期以外的时间就属于安全期,如果您的月经周期比较规律,周期为30天,排卵期应该是12-21日,其他的时间就是安全期意见建议:应该保持良好的心态,注意休息,多喝开水,清淡饮食,忌辛辣刺激性食物,忌烟酒,养成老觉得生活习惯,勤换内裤,清洁阴部,注意生理卫生,避免不洁性行为
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