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肝虚肾虚吃什么食物好

我的一个远方表哥今天白天年的时候给我打了个电话，在电话里问我肝虚肾虚吃什么食物好？但是我本人也是不怎么清楚的，所以在这里问一下肝虚肾虚吃什么食物好？

提问时间：2020-03-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

肝虚肾虚多表现为肝肾阴虚，平时可以多吃一些山药枸杞粥，百合银耳汤，枸杞菊花桑叶等代茶饮，有时间可以根据病情的不同去医院的中医科调理中药治疗。
平时注意休息，饮食宜清淡，避免辛辣和油腻，避免情绪激动和劳累。

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