6个月的宝宝吃什么蔬菜比较好

一开始可以先煮青菜水，先选择一些中性的蔬菜，例如菜心，芥菜，菠菜（先用开水焯一遍），把菜叶剁碎，加适量水小火煮一下，开后用筛子过滤并把菜叶碾一下那样菜汁会有更多叶肉。

出来青菜，有时可以煮点冬瓜水，夏天尤其宝宝长痱子或者大便干燥的话就更合适了，还有红萝卜，可以到市场上买那种磨具，磨烂后再煮。