最近出现记忆力下降、发呆、精神状态不好

按上述情况没怎么从事体力劳动只是记忆力没有以前好了、总是精神不能集中这些考虑是肾虚引起的，应该还有腰酸、口腔溃疡、容易疲倦等等！建议用中药调理一下就会慢慢好转啦，注意减少性生活，性生活会消耗体内的肾精导致肾虚的！多喝水注意休息适当调理补肾！指导意见治疗六味地黄丸一天三次饭后吃连续吃三天到五天！平时可以用熟地杜仲煲汤、熟地淮山煲汤等等这些都可以帮助调理！