胃胀嗳气可以在专业人员的指导下使用一些帮助消化的药,平时要少吃多餐,不要吃油腻,生冷,不容易消化的食物,多喝水,多吃新鲜的蔬菜水果。
适当的运动可以增强身体的抵抗力,在饮食中多吃富含蛋白质和矿物质的食物。
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