健康指导：您好，一般情况下是不会的，牛奶中含量多的是蛋白质。而且睡前喝牛奶有利于睡眠。牛奶具有镇静，安神的功效。
减肥要控制平时饮食，注意饮食不宜过饱，且要以清淡为主。多吃富含膳食纤维的食物，如新鲜的蔬菜，粗粮，杂粮等。
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