自汗需要怎么治疗

您好。根据您的描述，这种情况叫做表虚自汗证，是由于体质偏差引起的。中医的调理效果最好。指导意见这种情况需要一段时间的调理，并且要综合来调理治疗

1.注意饮食，忌煎炸油腻的食物，宜多吃温润的食物，比如淮山药、玉米、黑芝麻；多食水果猕猴桃、核桃、芡实、榴莲等等；食疗方推荐北芪白术党参瘦肉汤。

2.适当活动，运动时防止大汗出淋漓；调节心态，广交朋友，保持开朗心态。

3.中药调理以益气健脾，养血温肾为主要原则，建议可以找个中医辩证调理，可以配合运用针灸疗法。中成药推荐六味地黄丸合上玉屏风散。