你好，这种情况大多是由于饮食不当，或者胃肠炎引起来的，积极处理之后，一般就没事了，如果已经有很长时间了，就需要做下胃镜排除一下其他的病变。
根据您的描述问题并不大，平常多注意饮食辛辣刺激不要吃，多吃些易消化的，可以辅助吗丁啉和四磨汤。
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