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产后第二天吃什么好

我是一名孕妇，在怀孕期间不知道吃什么，想了解一下产后第二天吃什么好？

提问时间：2020-03-12

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

产后的饮食原则主要是要有丰富的蛋白质和多种维生素的，这样有利于产后的恢复和促进哺乳的建议可以多吃含有胶原蛋白的猪蹄汤、鸡汤、鱼汤、肉汤等，这些汤水也有利于乳汁的分泌，也要吃蔬菜和水果的，可以补充多种维生素，不吃辛辣刺激和寒冷的食物，注意休息。

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