问患者提问

声音大是不是可以消除紧张情绪？

医生您好，我过几天有一个面试，我在家联系自我介绍时发现大声说话可以消除紧张的情绪。请问这是不是一个好方法？还有其他更好的方法吗？十分期待您的曾经的治疗情况和效果：从未曾治疗过想得到怎样的帮助：声音大是不是可以消除紧张情绪？

提问时间：2021-01-07

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

病情分析：这的确是一个能够消除紧张情绪的好办法！因为声音大的话就会提高自己的自信，从而消除自己的紧张情绪。指导意见：面试是一个很重要的事情，所以我们会紧张是正常的，消除紧张有很多不同的办法，不同的人也会有自己不同消除紧张的方法，比如说面试前紧张的话，我们可以深呼吸，做一些能放松自己的运动，面试开始的时候，我们可以短暂的停顿几秒钟，让自己平静下来，在接着自我介绍，当然充足的准备是消除面试的最好的方法，祝你成功

相关问题