可能不严重的，不要太担心。有点骨质增生没有压迫周围神经和血管，可能不需要治疗。平时要改正不良坐姿，减少劳损，每低头1—2小时，需要做颈部活动，以减轻肌肉紧张度。
避免和减少急性损伤，如避免抬重物，不要紧急刹车等。防风寒，潮湿，避免午夜，凌晨洗澡或受风寒吹袭。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
