长期失眠会引起精神分裂吗

健康指导：你好，根据你的情况和阐述，生活中由于工作学习压力大，情绪紧张等，环境和饮食等因素造成的，失眠，多梦。爱说梦话，脸色暗黄，皮肤不好，便秘等都是属于神经衰弱的表现，长期这样下去很容易造成心里疾病，建议放轻松心态，睡眠前可以喝杯热牛奶，用热水泡泡脚，可以喝金盏菊等有助于调节睡眠