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肾阴虚能夜跑吗夜跑有助康复吗

提问时间：2020-03-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，可以夜跑的，但是要注意路况好的地方，比较安全一些，并且要注意运动量要由少到多，避免过量，同时注意营养的及时补充，尤其是优质高蛋白，微量元素！

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