畏寒、怕冷、腰膝酸软、出虚汗。

畏寒怕冷及腰膝酸软等，多是由于机体的肾阳虚所致的，而出虚汗，则多是由于机体的阳虚不能固摄津液引起。如果伴有勃起障碍，则是可以定义为阳痿的，此种情况，则主要是由于肾精不足所致的。

常常还会伴有头晕，乏力，记忆力减退等症状。对于您的情况，最好是去找个专业中医大夫具体的给您辨证论治的调理下肾阳虚和肾精不足的情况，同时可以适当的吃点补肾益脑片治疗。

平时要多注意休息，不要熬夜。少吃辛辣刺激食物。节制房事。适当的吃点补肾益脑片治疗。希望此建议对您有所帮助。也祝您早日康复！